「 体のこと 」一覧

涼しくなっても紫外線にご用心。運動会やおでかけは秋らしいGUマリンキャップで【宇津木式スキンケア】

涼しくなっても紫外線にご用心。運動会やおでかけは秋らしいGUマリンキャップで【宇津木式スキンケア】

宇津木式スキンケアを始めて、2回目の秋です。 秋は涼しくなってくるので、夏にくらべて日焼け対策のことをついつい忘れてしまいがち...

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【画像でわかりやすく】子どもも食べやすい!グレープフルーツの皮のむき方。美肌やダイエットにうれしいオススメの食べ方もご紹介します

【画像でわかりやすく】子どもも食べやすい!グレープフルーツの皮のむき方。美肌やダイエットにうれしいオススメの食べ方もご紹介します

最近、糖質(特に甘いもの)をとりすぎないように気をつけています。 週に何回か、甘いものを食べない日=休甘日をつくり、味覚をリセットする...

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【宇津木式スキンケア】1年3ヶ月目。バタバタの朝もポーチひとつでどこでもメイク

【宇津木式スキンケア】1年3ヶ月目。バタバタの朝もポーチひとつでどこでもメイク

宇津木式スキンケアでスキンケアもメイクもシンプルにしました。メイクポーチひとつなので、バタバタな朝はキッチンカウンターでメイクしています。

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甘いものを食べすぎたら【休甘日】で味覚をリセット。甘くないおやつで満足の2日間

甘いものを食べすぎたら【休甘日】で味覚をリセット。甘くないおやつで満足の2日間

お盆に実家で甘いものを食べすぎたので、2日間甘いもの断ちしました。

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枕の高さは0センチ。固定概念を捨ててみたら意外と快適に寝られた話

枕の高さは0センチ。固定概念を捨ててみたら意外と快適に寝られた話

子どもが生まれてから手放したもの。 いろいろありますが、自分の中で 「これは絶対に必要だろう」 という思い込みの殻をやぶっ...

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子どもの虫歯予防。虫歯ゼロをめざして気をつけてること。おさえておきたいケアアイテム

子どもの虫歯予防。虫歯ゼロをめざして気をつけてること。おさえておきたいケアアイテム

わが家の息子4歳&1歳半。 歯並びが悪いです。 …正確には、歯並びが悪くなりそうな予感がびんびんします。 ...

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通勤時間はスポーツだ!という発想の転換

通勤時間はスポーツだ!という発想の転換

通勤時間はスポーツの時間と考えると、楽しく体力をつけられます。通勤スポーツでどんなお得があるかまとめてみました。

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アロマオイル【シトロネラ】で手作り虫よけブレスレット。夏の虫対策。

アロマオイル【シトロネラ】で手作り虫よけブレスレット。夏の虫対策。

この季節、わが家の週末の定番は庭でブルーベリー狩り。 お庭で遊ぶとき、気になるのが虫刺され。 なるべくナチュラルに虫刺さ...

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ブラシで頭皮マッサージにハマり中♪息子が究極のミニマリストに…?

ブラシで頭皮マッサージにハマり中♪息子が究極のミニマリストに…?

じめじめした季節が続いていますが、みなさん体調くずしたりしていませんか? 私は頭皮が荒れやすいようで、むしむししてくると頭がかゆくてし...

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育休明け1ヶ月。時短勤務だからこそ気をつけている3つのこと【仕事編】

育休明け1ヶ月。時短勤務だからこそ気をつけている3つのこと【仕事編】

早いもので、職場復帰して1ヶ月となりました。 先々週は子どもたちが発熱したりと夫と交代で仕事を休むこともありましたが、職場の方々にもよ...

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