「 心のこと 」一覧

ショコラ×マインドフルネス|「好き」とコラボすることで最強の癒し効果を得る

ショコラ×マインドフルネス|「好き」とコラボすることで最強の癒し効果を得る

最近、仕事のことでずっとモヤモヤしている。 頭の中にぐるぐるまわり続けるネガティブボイス。 それは、ずっと否定し続けてきた花粉症...

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授乳を続けるワーママにおすすめの昼活。余裕がない自分に気づいたら、手帳に脳内アウトプット

授乳を続けるワーママにおすすめの昼活。余裕がない自分に気づいたら、手帳に脳内アウトプット

最近、なんだか自分に余裕がないなぁと思っていたんです。 理由はいくつか思いあたるけれど、そもそも、それを解決するために考える時間や余裕...

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バレンタインに向けて感謝貯金してます【#らぶぎぶ2018 】に参加してみて思うこと

バレンタインに向けて感謝貯金してます【#らぶぎぶ2018 】に参加してみて思うこと

もうすぐ2月。 みなさま、毎年バレンタインはどうされてますか? 私は、夫と息子2人に何かしらプレゼントすることにしてるのですが、...

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部屋にお花を、心に余裕を。心に余裕をもちたいときに心がけていること。

部屋にお花を、心に余裕を。心に余裕をもちたいときに心がけていること。

先日、ひさしぶりにお花を買いました。 花はチューリップだと思うけど、みどりのトゲトゲはなんだろう…(笑)? 買っ...

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外に出られないストレスはちょっと過激なふれあい遊びで癒します

外に出られないストレスはちょっと過激なふれあい遊びで癒します

私以外の家族がインフルエンザに感染してしまったので、4歳長男、2歳二男、40歳夫は今週いっぱい出席&出勤停止。 お家で過ごして...

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元旦に手帳初め。100円均一【ダイソーのハローベア】マスキングテープで手帳のお引越し

元旦に手帳初め。100円均一【ダイソーのハローベア】マスキングテープで手帳のお引越し

あけましておめでとうございます。 2018年が始まりましたね! 今年も、よろしくお願いいたします^_^ さて、元旦...

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無印良品で今年最後のお買い物。新年を気持ちよく迎えるために定番の下着を新調しました&2017年のふりかえり

無印良品で今年最後のお買い物。新年を気持ちよく迎えるために定番の下着を新調しました&2017年のふりかえり

大晦日、実家でまったり過ごしているマイミです。 毎年、12月31日のお風呂の後は新しい下着を着て新年を迎える!というのが習慣と...

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心が折れた。やる気がでない。そんなとき心の中でつぶやく魔法のことば。

心が折れた。やる気がでない。そんなとき心の中でつぶやく魔法のことば。

私は昔から、 「悩みなさそう」 とか、 「ほんわかしてるよねー」 と言われてきました。 でもそれは、丸...

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背筋をのばすことと心の姿勢を正すことはつながってる。好きなタイプは松岡修造…?

背筋をのばすことと心の姿勢を正すことはつながってる。好きなタイプは松岡修造…?

こんにちは〜。 シンプルでポジティブな生活や考え方を心がけているマイミ(@maimi_cocohare)です。 みなさん...

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ネガティブな気持ちは伝染する?情動感染を防ぐために心がけていること

ネガティブな気持ちは伝染する?情動感染を防ぐために心がけていること

突然ですが、わたしの夫は、とってもポジティブなひとです。 反対に、わたしはネガティブな気持ちになりやすく、さらにズルズルと引きずるタイ...

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