コーピング

心のこと

マインドマップとスマホデトックスとお散歩と。ネガティブスパイラルに陥りそうになったら早めの対応を。

2017-02-02 マイミ

心のこと

子どもと上野へおでかけ。新たな科学博物館の楽しみ方とは。

2017-01-30 マイミ

心のこと

心が落ち込んだら。ストレスコーピングは心強いおまもりになる。

2017-01-13 マイミ