食べること
マインドフルネス×ランチ。忙しいときほど満足度の高いランチで「気づき」を。
2017-02-20 マイミ ココハレスイッチ
食べること
チョコレート×マインドフルネス。オーガニックチョコを味わいつくす。バレンタインにもおすすめ。
2017-02-08 マイミ ココハレスイッチ
笑顔になれる むすこ子育て
マインドフルネスを生活にとりいれたい。簡単にはじめられる方法とは。
2017-01-24 マイミ ココハレスイッチ
笑顔になれる むすこ子育て
マインドフルネスを生活にとりいれるアイディア。子育て中でも。忙しくても。目の前のことに集中することって大事。
2017-01-26 マイミ ココハレスイッチ
