あけましておめでとうございます。
2018年が始まりましたね！
今年も、よろしくお願いいたします^_^
さて、元旦の今日は、2017年に使っていた手帳から新しい手帳にお引越し。
手帳初めをおこないました。
コーピングリストをお引越し
今年の手帳、何を使おうか迷った結果、昨年から引き続き、ほぼ日手帳のオリジナル（文庫本サイズ）を使うことにしました。
子育て&仕事をこなすには、気持ちの切り替えが何より大事だと身をもって知った2017年。
昨年の手帳の巻末の「My100」というリストは、コーピングリストにしていました。
コーピングリストとは、落ち込んだとき、気持ちが晴れないとき、
「これをやれば元気がでる！」
「立ち直れる！」
という行動や考え方をたくさんあげたリストのこと。
このリストを、私は独自に
と呼んでいます。
2017年は、5月に二男の育児休暇が終わり職場復帰しました。
子どもが２人に増えたことで、育児での悩みも増えました。
これでいいのかな…？
ちゃんと、まっとうに子どもたち育つんだろうか？
不安に思うこともしばしばです。
さらに、仕事と家事の両立にモヤモヤしたり、時にふかーく落ち込んだり…。
そんな時には、このココハレリストを活用して、気持ちを切り替えていました。
このリストの項目は、多ければ多いほどいいのですが、まだ私の項目は30個ほど。
今年も、引き続きココハレリストを増やして、気持ちの切り替えが上手になっていきたいなと思っています。
ダイソーのハローベアマスキングテープ
せっかく作った2017年のココハレリスト。
2018年は、ここに追加する形で、項目を増やしていきたいなと考えています。
そこで、2017年のほぼ日手帳巻末に作っていたリストを、慎重にピリピリ〜として…
2018年の手帳の巻末にお引越し。
ダイソーのゆるかわいいハローベアシリーズのマスキングテープを使いました。
表はこんな感じに。
裏は、こんな風になっています。
日本全国ローカルごはんリストが使いにくくなってしまったけど（汗）
使う頻度を考えたら、しょうがないかなと。
ちなみに、手帳にはチケットなども貼り付けたりするのですが、マスキングテープを便利に使っています。
でも、ロールのままだと持ち運びにくいので、コンパクトに持ち運ぶために今年はこんな風にしてみました。
ほぼ日手帳の下敷きの下の方に、マスキングテープを巻き巻きしてみました。
ほぼ日手帳は1日1ページ、自由度が高い手帳です。
その各ページ下部には、いろいろな本からの「ちょっとしたひとこと」が収載されています。
心に響くひとことが、毎日楽しみにもなっています。
その言葉が書いてある部分は、そんなに書き込みしないので、マスキングテープが巻いてあっても大丈夫かなと思いつきました。
そのほか、2017年の手帳から必要事項を書き写して。
1年間の目標も書こうかなーと思ったけれど、今日は恒例の初詣に行ったりしたので、時間切れ。
１月5日の仕事初めまでに、目標も書き込みたいと思います。
手帳もお引越しして、心機一転。
今年1年、この手帳をライフログとして、プライベートのことも仕事のことも、書きつけていきたいなと考えています。
1年後、どんな手帳ができあがっているか楽しみです♪
それでは、今年も心晴れる1年を：）
フォロー&シェアで同じ思いのあなたとつながれたら…うれしいです☺︎
＼マイミとつながってみる？／
Follow @maimi_cocohare
