家事のこと

つくりおきのリハビリと、無印良品週間でやる気UP大作戦

ゴールデンウィーク後半、いかがお過ごしですか?

わが家は、どこにも出掛けず、お家や家のまわりでま〜ったり過ごしています。

 

3人目妊娠のつわりのため、ここ1カ月ほど、ほとんどキッチンで料理できない日々が続いていました。

家では少しでも横になっていたい状況なので、家事は夫にほぼお願い。

(さすがのポジ夫も疲れが隠せないようす…GWはゆっくり休んでほしいです)

 

この1カ月、ごはんは外食やお惣菜、冷凍食品などでなんとかしのいでました。

でもやっぱり、家で作ったごはんが食べたいよー!

(気持ち悪いけど、食べづわりなので食欲はある。食いしん坊バンザイ!)

 

ゴールデンウィークでたくさんゴロゴロできたからか、ここのところ少し体調がいい気がします。

妊娠11週だし、少し安定してきたのかも?

…ということで、ひさしぶりにつくりおきしてみました。

1番簡単なサラダ

つくりおき…といっても、野菜を洗って切るだけの野菜スティックと、ゆで卵を茹でてカラををむいただけ。

サラダはさっぱりしてていくらでも食べられる〜!

特にトマトは神!

そして、無印のホーロー容器もやはり神!

かわいいのでそのまま食卓に出しちゃいます。

そしてもちろん、そのまま冷蔵庫にしまえる。

わが家のつくりおきになくてはならない存在です。

https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4934761337616?searchno=2

https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4934761337609?searchno=1

 

…それにしても、たったこれだけのことで30分以上かかったし、腰が痛くなっちゃいました(T ^ T)

はぁはぁ…(息切れ)

うーん、少しずつリハビリが必要ですね〜。

 

なお、3日くらいして野菜スティックが残っていたら…

サイコロ状にカットして…

斬!(ザン!)

残ったトマトも入れちゃって、ミネストローネ風にするとおいしく食べられます。

きゅうりはズッキーニ的存在として入れると火を通してもイケます。

今回はひき肉と、ショウガのみじん切りも入れました。

ショウガはつわりの症状をやわらげる力があるんだとか。

やっぱり、お家ごはんはおいしい!

じーんわり、体に、心に沁みました。

食中毒予防に

ゆで卵はカラむきの後、あったかいうちにジップ付き袋に入れて、しょうゆ大さじ1とお酢大さじ1(卵6個分)に漬け込んでみました。

 

暑い日もでてくるこの季節、つくりおきの衛生面が気になりますよね〜。

管理栄養士のくまみさんのブログを参考に、大きめの保冷剤で急速に冷ましてすぐ冷蔵庫に入れました!

子どもたちもまだ小さいし、私も妊娠中で抵抗力が弱まっています。

いつも以上に衛生管理、気をつけなくちゃなぁと思います。

http://kumamiiro.com/kurashi_20180502/

無印良品週間で料理のモチベーションを上げる

さて先日、無印良品週間にお店に行けたので、キッチンツールを買い足しました。

ずっと気になってたこちら。

左からスパチュラ、調理スプーン、ジャムスプーン。

どれもシンプルなのはもちろん、シリコン製で、食洗機対応がうれしいです。

https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4548718172153

https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4548718428342

https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4549738308805

 

これまで使っていたゴムベラがダメになってきていたのもあり買い換えたかったのです。

便利!と話題の調理スプーンとジャムスプーンも、つい一緒にお買い上げしてしまいました。

 

単純だけど、新しいキッチンツールって、テンションがあがります。

このキッチンツールたちと、少しずつ、無理なく、料理も再開していきたいと思います。

 

それでは、今日も心晴れる1日を:)

ABOUT ME
マイミ
マイミ
30代なかばの会社員。マイナス思考になりやすいけど、考え方を少しずつ見直したり、生活を工夫したりして、家族みんながハッピーになれる生き方を模索中。ポジ夫(スーパーポジティブな夫。アラフォー)と、3人のやんちゃ男子(5歳、3歳、0歳)と一緒に、小さな一軒家でくらしています。趣味は思考アウトプット、料理、おさんぽ、空をながめること。

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください