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ラクするシンプルな暮らし

やる気がでない時マッハでできる切替法!カウントダウンでめんどくさいを振り切る推進力

冬です。

最近、めっちゃ寒いです。

私が住む地域では、朝夕−5度になったりするので驚きです。

そして寒いとひとは眠くなり、行動したくなくなります。

朝はなるべくお布団にいたい。

やらなきゃいけない家事も仕事も、頭の中でぐるぐるするけど動けない。

二男に「ぽけもんごっこしよ!」と誘われようとも、三男に「でんさ(プラレール)やってよぅ」と命令されようとも、なんともやる気のでない日もあるのです。

そういえば、最近仕事もやることが山積み。4ヶ月ほどかけてあるお仕事を回すように言われており、いまひとつ目の山にあたろうというところなので、やることたくさんあるし、なんかプレッシャーだし、ああああ今日は仕事いきたくない…などと弱気になることも増えました。

そんなやる気がお留守なときは…

めんどくさいに打ち勝つカウントダウン!

ということにしています。

これ実は昔からやっていて、おまじないみたいなもんだと思っていました。

だけど、意外と科学的な根拠もあるみたい。

▽参考文献

それでは今日も心晴れる1日を:)

▽ひとまずなんでもちょびっとやってみるって大事。

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ABOUT ME
マイミ
1983年うまれ。薬学部出身、ふつーのデスクワーク会社員。考え方や生活を見直して、家族みんなの心と体を整えたいと日々模索中。スーパーポジティブな夫と、3人のやんちゃ男子(10歳、7歳、4歳)と小さな一軒家でくらしています。趣味はカフェでのんびり、おさんぽ、空をながめること。このブログでは、3人男子育て、時短ワーママ経験から得た情報を共有しています。あなたの心も晴れますように☀︎

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